原创 (国是健康)营养师:BMI过低死亡风险会大澳门免费公开资料大全幅上升
近日,演员赵露思因生病住院引关注。2025年1月1日,赵露思发长文回应病情。其中一张照片显示,赵露思当时体重只有36.9kg。据媒体报道,赵露思的BMI(身体质量指数)一度低于18.5。中国农业大学食品学院营养与食品安全系教授、注册营养师范志红在接受中新社国是直通车采访时回应称,我国健康女性的BMI范围在18.5到23.9之间,赵露思已经处于营养不良状态。此时患者或出现怕冷、贫血、抗病力严重下降等症状。范志红建议,对于BMI数值严重低于健康范围的人,首先需要“把饭吃够”以补充营养,待身体恢复一段时间适当进行增肌训练。(记者 王东宇)
今年我国支原体肺炎高发,叠加之下是否会导致即将到来的流感更加严重?南方医科大学公共卫生学院生物安全研究中心主任赵卫在接受人民日报健康客户端采访时介绍,“支原体肺炎会使抵抗力下降,加大继发感染其他微生物的可能性。如果适逢流感病毒传播,有可能相互加重疫情。”
接种流感疫苗是预防流感最有效的预防措施之一,可以显著减少感染的风险以及改善感染后的症状,从而降低接种者感染流感病毒和发生严重并发症的风险。每年的疫苗都会根据流行病学数据中的病毒株变化而更新。为保证接种人群得到最大程度的保护,建议无论前一季节是否接种,在当年流感季节来临前仍需接种流感疫苗。
保持健康的生活方式有助于增强免疫系统,提高抵抗力。包括:均衡饮食,摄入足够的维生素和矿物质。适量的体育锻炼有助于提高免疫力。充足的睡眠对于免疫系统的正常功能至关重要。