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老年人由于骨密度较低,髋部和脊柱较为脆弱,因此在跌倒时应尽量身体向前,用上肢着地,以减少向后摔倒时下肢或臀部着地导致的髋部骨折和脊柱骨折的风险。

具备一定运动能力或经过训练的人,在跌倒时可以顺势翻滚,将冲击力分散,这样也能有效减少相应损伤的风险。(北京大学第一医院骨科常务副主任 孙浩林)

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评论
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  • YYH2120369 48天前
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  • YYH1994375 95天前
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  • YYH9697705 92天前
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  • YYH8857416 90天前
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  • YYH1557691 73天前
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  • YYH9853364 68天前
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