1月8日，天津奥林匹克中心滑冰馆，中国京津冀队球员(白)在与俄罗斯队(蓝)比赛中击球。中新社记者 佟郁 摄 

图为中国京津冀队与俄罗斯队在赛后合影留念。中新社记者 佟郁 摄 

1月8日，天津奥林匹克中心滑冰馆，俄罗斯队球员(蓝)在与中国京津冀队(白)比赛中控球。中新社记者 佟郁 摄 

1月8日，天津奥林匹克中心滑冰馆，俄罗斯队球员(蓝)在与中国京津冀队(白)比赛中击球。中新社记者 佟郁 摄 

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　　保持健康的生活方式有助于增强免疫系统，提高抵抗力。包括：均衡饮食，摄入足够的维生素和矿物质。适量的体育锻炼有助于提高免疫力。充足的睡眠对于免疫系统的正常功能至关重要。