原创 专家:建议儿童青少年二四六天天好彩玄机资料全免每天进行60分钟以上中高强度运动
1月26日,国家卫生健康委召开新闻发布会,介绍时令节气与健康有关情况,并回答记者提问。北京大学第三医院主任医师王健全建议,儿童青少年每天进行60分钟以上中高强度运动。体育运动的选择和进行要依据孩子的喜好,也要讲科学,遵循全面性、趣味性、安全性及有效性的原则,帮助孩子全面发展各项综合能力。
王健全表示,运动能促进多巴胺的分泌,能够在强身健体的同时减少焦虑、抑郁等负面情绪,有效提升睡眠质量。运动的方式有很多,例如有氧运动包括慢跑、骑自行车、跳绳等;球类运动包括足球、篮球、乒乓球等。通过这些运动,劳逸结合,能够帮助孩子们提高学习效率和质量。
王健全认为,寒假期间,尽管天气寒冷,也应该鼓励孩子进行一些运动。同时要注意保暖和做好科学的热身和拉伸,避免运动损伤。(迟瀚宇)
报道提到,去年《预算案》提出增加烟草税,即时将每支香烟的烟草税调高6毫,并按同等比例提高其他烟草产品税率,即调高31.48%。加税后每包烟大约72元至80元,税率占比超过六成。
据政府数字,今年度预计烟草税收入为约94亿元,较上年度80.8亿将增加超过10亿元收入。香港吸烟与健康委员会一直提倡增烟税,近日再促请政府大幅增加烟草税75%,每包烟平均零售价增至115.5元,烟税占75.76%。(中新经纬APP)
2月29日,沪深两市成交总额10526亿元,较前一交易日的13567亿元减少3041亿元。其中,沪市成交4528亿元,比上一交易日5766亿元减少1238亿元,深市成交5998亿元。